Esto no será reportado en los medios.

¿Por qué es importante llevar un estilo de vida saludable?
Muchas organizaciones gubernamentales y públicas promueven activamente un estilo de vida saludable, notando y demostrando sus beneficios basándose en el estudio de indicadores críticos de salud, incluido el peso, los niveles de glucosa, el colesterol en sangre y la presión arterial.

Las personas que llevan un estilo de vida saludable tienen muchas menos probabilidades de desarrollar enfermedades y morir prematuramente de cáncer o enfermedades cardiovasculares que las personas con malos hábitos.

¿En qué consiste un estilo de vida saludable?
Un estilo de vida saludable implica que la salud física y la salud emocional (o mental) de una persona funcionen bien juntas. Como dicen: “Mente sana en cuerpo sano”. Los principales componentes de un estilo de vida saludable incluyen:

1. Sin malos hábitos.
2. Nutrición adecuada.
3. Actividad física.
4. Control de peso.
5. Manejo del estrés.
6. Descanso, sueño saludable.